Systemisches Einzelcoaching

Was bedeutet „Gutes Arbeiten“ für dich persönlich?
Was brauchst du, um gut arbeiten zu können?
Was treibt dich an, was macht dich glücklich? Was nicht?
Was ist wirklich wichtig für dich – und worauf kannst du vielleicht verzichten?

… und welche Fragen bringst du noch mit?

Im Einzelcoaching setzen wir uns intensiv mit deinen ganz persönlichen Fragestellungen auseinander.
Und dann finden wir gemeinsam Antworten, die dir nachhaltig weiterhelfen.

Wie du von deinem Coaching mit mir profitierst:

Du findest heraus, was du wirklich willst:

Eine gute Zielklärung ist die Grundlage meiner Arbeit mit dir. Dabei erlangst du die notwendige Klarheit, was du wirklich willst und dann schmieden wir einen Plan, wie ich dich bei deiner Zielerreichung bestmöglich unterstützen kann.

Dein Fokus verschiebt sich auf das Positive:

Im Coaching fokussieren wir uns auf die Dinge, die bereits funktionieren:

  • Was ist schon da?
  • Wer oder was hilft dir?
  • Wie kann es (noch) besser werden?

Du wirst feststellen: Die Beschäftigung mit Lösungen bringt dich schneller ans Ziel und schafft ein besseres Gefühl als die Fokussierung auf Probleme.

Du erarbeitest eine nachhaltige Lösung:

Nachhaltige Lösungen können unter zwei Voraussetzungen entstehen:

  1. Es besteht Klarheit und Sicherheit bezüglich des wirklichen (!) Ziels
  2. Das Ziel sowie die Schritte dorthin werden im Einklang mit deinen Wertvorstellungen und unter Berücksichtigung deiner inneren Antreiber definiert

Ich stelle im Coachingprozess sicher, dass beide Punkte erfüllt sind. Die Lösung, die du erarbeitest, wird Bestand haben und nicht nur eine kurzfristige Symptombehandlung darstellen.

Du bist handlungsfähig:

Nach jeder Coachingsitzung kannst du Schritte in Richtung deines Ziels gehen. Wir besprechen gemeinsam, welche das sein können und bleiben dabei realistisch. Du setzt deine Erkenntnisse in die Praxis um, lernst dazu und wir reflektieren dann den Prozess. Darauf bauen wir die nächsten Schritte auf und du erreichst schlussendlich dein Ziel.

Du spürst deine Selbstwirksamkeit:

Im Coaching mit mir erarbeitest du die Lösungen, die sich für dich richtig anfühlen und wendest sie direkt an. Du stärkst deine Selbstwirksamkeit, indem du deine Themen proaktiv angehst und Verantwortung für sie übernimmst. Kaum eine Erfahrung tut so gut wie diese: Du kannst dir selber helfen!