Die fortschreitende Digitalisierung des Coaching- und Trainingsmarktes hat spätestens während der Corona-Pandemie den finalen Boost erhalten. In Zeiten, in denen persönliche Treffen mit einem hohen gesundheitlichen Risiko verbunden waren, schwenkten auch die Anbieter:innen auf Online-Lösungen um, die sich dies niemals hätten vorstellen können.
Heute müssen sich Coaches die Fragen stellen: Wann sollte ein Coaching online stattfinden – und wann besser in Präsenz? In welchem Format lässt sich der Prozess besser steuern und lassen sich Interventionen besser umsetzen? Und woraus ziehen die Klient:innen den größten Mehrwert?
Ich möchte in diesem Artikel darstellen, welche Vor- und Nachteile das jeweilige Setting bietet und etwas dazu sagen, wie ich arbeite – und warum.
Vorteile von Online-Coaching
Ein Coaching online durchzuführen war für viele Coaches noch vor ein paar Jahren undenkbar. Zu wichtig der persönliche Kontakt, der „Rapport“, wie man unter Coaches sagt: Die Verbindung, die zum Coachee aufgebaut wird, damit der Coachingprozess erfolgreich sein kann. Dazu die Interventionen, die eingesetzt werden und für die man doch in einem Raum sein muss, für die es physische Materialien braucht und die direkte Rückkopplung des Coachees, ob wir uns gerade auf einem für ihn hilfreichen Weg befinden.
All das ist nie und nimmer online möglich – oder?
Die letzten drei Jahre haben gezeigt: Es ist möglich. Es war eine Umstellung, sicher. Aber es hat sich gezeigt, dass die Verbindung zwischen Coach und Coachee auch im virtuellen Raum hergestellt werden kann, und ebenso Interventionen und Methoden mit entsprechenden Tools online durchgeführt werden können.
Und: Es zeigten sich auch einige Vorteile von Online-Coaching, von denen ich die wichtigsten kurz zusammenfassen möchte:
- Flexibel, ortsunabhängig und kostengünstig: Ein Online-Coaching zu vereinbaren und durchzuführen ist mit deutlich weniger Aufwand verbunden als ein Coaching in Präsenz. Es müssen keinerlei Öffnungszeiten von Räumlichkeiten beachtet werden, Coach und Coachee können sich während des Coachings in unterschiedlichen Städten oder sogar Ländern befinden und es fallen weder Anreise- noch Raumkosten an.
- Größere Auswahl für Coaches & Coachees: Durch die räumliche Öffnung haben Coachees mehr Auswahl, wenn es darum geht, den für sie passenden Coach zu finden. Und natürlich profitieren davon umgekehrt auch die Coaches: Das Einzugsgebiet potenzieller Klient:innen vergrößert sich und einer Coaching-Anfrage aus einer anderen Stadt kann viel leichter entsprochen werden.
- Distanz kann Nähe schaffen: Auch wenn dies zunächst paradox klingt, so hat sich gezeigt, dass es leichter fallen kann, gewisse Themen über die Distanz zu besprechen – so wie es manchmal einfacher ist, sich entfernten Bekannten oder gar Fremden zu offenbaren als der eigenen Partnerin.
Bedeutet das im Umkehrschluss, dass das Coaching in Präsenz ausgedient hat? Ich glaube: Auf keinen Fall! Denn auch wenn Online-Coaching sehr gut funktioniert und gegenüber dem herkömmlichen Format auch einige Vorteile bietet, so dürfen auch die Vorteile des klassischen Präsenz-Coachings nicht außer Acht gelassen werden.
Vorteile von Coaching in Präsenz
Bei allem, was Online-Coaching attraktiv macht, sollten wir die positiven Aspekte, die das Präsenz-Coaching mit sich bringt, nicht vergessen. Neben der Tatsache, dass ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht unter Umständen doch einen anderen Tiefgang hat als ein Online-Meeting (alleine schon deswegen, weil wir Menschen eben auch nonverbal und mit dem ganzen Körper kommunizieren, was der Gegenüber online nicht wahrnehmen und dann auch nicht darauf eingehen kann) und auch einige Methoden und Interventionen eingänglicher gestaltet werden können, wenn sich Coach und Coachee in einem Raum befinden, so gibt es in meinen Augen auch noch ein paar Punkte am Präsenz-Coaching, die gar nicht so viel mit der Qualität des Coachings an sich zu tun haben, sondern eher mit dem „Drumherum“:
- Eine Pause von Zoom, Teams, Slack & Co: In der heutigen Arbeitswelt, die für viele Menschen überwiegend remote stattfindet, kann es eine Wohltat sein, ein Meeting in Präsenz zu haben. Nicht nur das Coaching selber, sondern auch schon der Weg dorthin kann…
- … einen Ausbruch aus dem Alltag darstellen: Weg vom Laptop, das Home Office verlassen, sich auf den Weg machen. Alleine eine räumliche Trennung von der täglichen Arbeitsumgebung bringt oft schon die Gedanken ins Rollen. Das gilt natürlich auch dann, wenn du dich vom Büro auf den Weg zum Coaching machst. Und so eine Anfahrt muss ja auch nicht zwangsläufig nur nervig sein, sondern kann auch…
- … als Quality Time gesehen werden: Gestalte die An- und Abfahrt zum Coachingtermin so, dass sie dir gut tut. Nimm das Fahrrad, geh zu Fuß, plan davor oder danach Zeit für einen Spaziergang oder Kaffee ein – oder triff nach dem Coaching den alten Bekannten auf ein Glas Wein, der zufällig im selben Stadtteil wohnt, in dem das Coaching stattfindet.
Warum gehe ich auf diese Punkte ein, wo sie doch gar nichts direkt mit dem Coaching zu tun haben?
Weil so ein Coachingprozess eben nicht nur in den Sitzungen stattfindet. Sondern schon davor beginnt, wenn man sich darauf einstimmt und natürlich danach weitergeht und sich entwickelt.
Je nachdem, was für ein Typ du bist, kann es also gut sein, dass es dir gut tut und dir hilft, den Mehraufwand für ein Präsenzcoaching auf sich zu nehmen. Das ist Geschmackssache und deine Entscheidung – ich empfehle nur, es einmal zu durchdenken. Es ist dein Coaching-Prozess und du solltest ihn so gestalten, dass er zu dir passt und du Lust darauf hast!
Wie ich arbeite – und warum
Ich biete aus oben genannten Gründen sowohl Online-Coachings als auch Coachings in Präsenz an. Dabei richte ich mich nach deinen Bedürfnissen als Coachee: 100% Präsenz, 100% online, ein Hybrid-Format, Coaching beim Spaziergang im Bergpark Wilhelmshöhe – wir schauen, was für dich am besten funktioniert und aus welchem Format du den größten Nutzen ziehst.
Wenn ich zum Abschluss dieses Beitrags aber noch einmal ganz ehrlich sein darf: Wenn ich wählen dürfte, dann würde ich immer das Coaching in Präsenz vorziehen. Ich bin vor allem deswegen Coach und Trainerin, weil ich die Arbeit mit Menschen liebe. Die Magie, die in einem Raum entsteht, wenn Menschen offen und ehrlich miteinander sprechen, etwas von sich zeigen, sich weiterentwickeln und gemeinsam wachsen möchten – ich finde, das ist durch nichts zu ersetzen.
Deswegen: Wenn du in Kassel und Umgebung lebst, dann freue ich mich sehr, wenn auch du Lust auf ein Coaching in Präsenz hast und wir uns persönlich kennenlernen.
Und wenn du außerhalb von Kassel lebst, die Anreise nicht auf dich nehmen möchtest und bei mir ein Online-Coaching buchst, dann kannst du dir sicher sein, dass ich alles dafür tun werde, die Magie in den virtuellen Raum zu holen 😉
